Sosyal Jetlag

Üniversitemiz Sağlık Bilimleri Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Esra Uslu, biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki uyumsuzluğun “sosyal jetlag” olarak adlandırıldığını belirterek sürecin nasıl yönetilebileceğine ilişkin bilgilendirmede bulunuyor. Dinlemek için tıklayınız.